南瓜饼怎么炸才能又酥又软不油腻

入秋多吃南瓜,是很多朋友都会说的一句话,也是很多家庭都会做的一件事情,秋季的南瓜又甜又面,而且价格便宜,但营养价值高呀,不管是老人小孩孕妇都非常适合,每次买上一个老南瓜,都可以做成各种美食,是一件非常享受的事情,南瓜美食的变化是多种多样的,简单一点的就是蒸南瓜、炒南瓜、糖水南瓜等等,进阶版的就是南瓜发糕、南瓜馒头、南瓜圆子、蛋黄南瓜等等;

南瓜饼怎么炸才能又酥又软不油腻

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今天和大家分享一个南瓜豆沙饼的做法,关于南瓜饼相信大家也做的很有心得了,有煎的、有炸的,有做好之后直接炸的,也有裹芝麻炸的,今天我们南瓜饼做好之后不是直接炸,也不是裹芝麻,而是在外面再裹上一层面包糠,这是它好吃的关键,因为这样能让炸出来的南瓜饼的外皮更加酥脆,咬上一口你就能听到酥酥的声音,饼皮里面却是香甜软糯的,重点是这个操作起来并不难,新手老手都能驾驭;
南瓜饼怎么炸才能又酥又软不油腻

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做这个南瓜饼建议一次不要做太多,一是因为冷了不好吃,二是因为糯米粉是糯米磨出来的粉,糯米不容易消化,一次不能做太多,一般家庭3-5口人每次做大约200g糯米粉的用量就可以了,喜欢的朋友可以试试!
南瓜饼怎么炸才能又酥又软不油腻

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【原材料】糯米粉200g、南瓜泥180g、豆沙馅150g、面包糠适量;
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1、准备好的老南瓜去皮去瓤之后,清洗干净,切成片,可以切得稍微薄一点,越薄越容易蒸熟,放在锅中,蒸到用筷子可以轻松穿透,就说明蒸熟了;也可以像我一样每次多蒸一些,切片之后直接放在电饭锅里,不用加水,按煮饭键,省心又方便;
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2、把蒸好的南瓜碾碎,为了得到的南瓜泥更加细腻,可以过滤一遍,嫌麻烦的可以省略这一步,这里取180g南瓜泥;
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3、往准备好的200g糯米粉中加入180g南瓜泥,边倒边搅拌,南瓜的含水量和糯米粉的吸水量不一样,南瓜泥的用量可能需要适当调整,最终能揉成一个稍微偏软一点的面团就可以了,揉好的面团放在一边静置半小时;
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4、静置的时候可以来准备豆沙馅,豆沙馅不用太多,一般15g每个就可以了,豆沙馅分剂子的时候可以撒些糯米粉防粘;
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5、南瓜糯米面团饧好之后分成大约35g每个的剂子,大约能分9-10个;
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6、取一个面剂子,先把它放在掌心揉圆,揉圆之后将它压扁,然后在面皮中间放上豆沙馅,将它收口,再次揉圆,最好收口的缝隙将它捏合的紧实一些,觉得还有缝隙的,可以放在手上多团一会,这样炸的时候面团不容易开裂;
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7、揉圆之后放在面包糠里滚上一圈,感觉蘸的不够多的可以先把面团放在水里滚上一圈,快速捞起来,放在面包糠里滚上一圈,然后把蘸了面包糠的面剂子压扁,这样一个南瓜豆沙饼就做好了;

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