【净颜淡斑的玫瑰花茶】
这款玫瑰花茶，是我在老朋友到来前后，以及其间必喝的一款花草茶 。一般每到这个时候，我都会腰酸、腿疼、小腹痛…导致情绪会有些烦躁、有些低落，搞不好就会“爆炸” 。玫瑰花具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，所以每个月，这款茶是必须的 。不知道是心理作用还是真的有效，每次喝了这个茶，就会觉得脾气温和许多 。而且由于玫瑰花茶具有行气活血的功效，经常饮用，不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部色斑也有稍许淡化作用 。
原料：玫瑰花、开水 。
做法：
1、取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花 。
2、加入开水，浸泡5分钟后就可以喝啦！（另外，喜欢甜味的同学还可以加少许冰糖或蜂蜜，香甜的味道很快就会让自己心情愉悦起来的 。）
再介绍一个废物利用的法子：泡过茶的玫瑰花不要随手丢掉，放在一只小碗里，捣成糊状，睡前洗过脸后，将玫瑰花糊敷在脸上，晾干后用温水洗去 。长期这样坚持，可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。不仅省了钱，还能变漂亮，多划算 。
【降压活血的茉莉花茶】
从小听着那首《茉莉花》长大，茉莉花在我心中一直就是纯洁素雅的象征 。家中如果养着一盆茉莉，满屋子都是幽幽的芳香 。除了用于美化环境，茉莉花更是茶中上品，具有清肝明目、生津止渴、降压强心、抗衰老的功效 。常饮茉莉花，能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，还可以缓和紧张的情绪 。
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【香艳动人的洛神花果茶】
洛神花是一种含有丰富花青素、类黄酮素和果酸的植物果实（确切地说，是一种花萼） 。洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量天然色素及多种对人体有益的矿物质，常被用来制作各种果酱、果汁和色素原料，由于花青素遇酸会呈现红色，所以用洛神花制作出的各种食物，都具有令人炫目的红色 。
虽然用途广泛，但洛神花最经典、最常见的用法就是泡茶 。洛神花中的花青素和多酚都是有效的抗氧化成分，使它具同时具有食用和药用的双重价值，在降血压、降血脂和补血方面都有显著疗效 。
原料：
主料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g 。
配料：蜂蜜适量 。
做法：
1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘；
2、洛神花用温水略浸泡；
3、洗去浮沉，沥干水分；
4、所有水果切丁；
5、将水果丁和柠檬片放入锅中；
6、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右；
7、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶；
【祛斑最好茶饮配方 美容养颜祛斑茶配方】8、降温后，调入适量蜂蜜即可 。
关于冲泡花草茶的温度，还有两点需要注意：
冲泡花草茶时，水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点 。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而花草茶在制作中则是先干燥、再烘干的 。但是，在能泡出花草风味的前提下，冲泡的温度也不宜过高，因为茶中的一些有效活性物质，如多酚、类黄酮之类，会在高温下分解，使功效受到损害 。
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