【男人容易忽视的健康细节，男人注意细节】“天生冒冒失失、乱糟糟”，也许是绝大多数男性的真实写照，他们往往不拘小节，粗枝大叶，但是，往往看上去很细节的东西，却很大程度影响到了我们的健康 。近日，美国MSN网站刊文指出，男士应该悉心护理11个身体部位，在此基础上，《生命时报》采访人员综合国内权威专家的建议，为男士总结出一套从头到脚的护理指南，只要细心做下来，有助于男同胞们的健康 。
一、头皮 。亮丽的头发不仅是女人的追求，也是男人的期待 。据统计，93%的美国成年人会每天洗头，然而，皮肤科医生却认为，每天洗头会洗掉头发中有益健康的油性成分，引起头发干燥和损伤 。因此，美国专家认为每周洗三次头就足够了 。对此，北京中医医院妇科主任医师华苓提出了不同看法：洗头频率应依季节和发质而定，夏季和油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水;中性或干性发质者，清洁头发的频率可调整为每周三四次 。
二、皮肤 。女人对皮肤通常呵护备至，而男人则时常忽略 。其实，皮肤是人体最大的组织器官，对保护人们免受感染至关重要，如果清理不到位，细菌、真菌就会在皮肤表面安家 。肥胖的男士，皮肤褶皱处较多，那里更容易被细菌感染 。为了清洁皮肤，洗澡时最好用香皂、沐浴液冲洗各处皮肤，洗完后把皮肤褶皱处擦干 。
三、面部 。洗脸能去除堆积在面部的死皮细胞、多余油脂 。通常来说，男性的面部皮肤要比女性的厚些，所以男性对洁面乳和保湿霜中的成分没有那么敏感 。因此，男性要选择一款适合自己皮肤类型的洁面乳 。另外，使用电动剃须刀对面部皮肤的刺激性会小些 。北京友谊医院皮肤科主任医师刘永生建议，电动剃须刀使用2~3次就应清洁，最好用棉花球蘸上酒精，轻轻擦拭掉刀片上的油垢 。
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