白果红枣鸡汤是一道营养丰富、口感细腻的清汤,适合人群广泛,尤其适合宝宝、老人和女性 。烹制这道汤,需要准备一些基本材料和烹制工具,然后按照特定的步骤进行加工烹饪 。
材料清单:
1. 鸡肉,约500克 。
【白果红枣鸡汤的做法】2. 白车轴子,约50克 。
3. 党参,约15克 。
4. 红枣,约20克 。
5. 白果,约30克 。
6. 水,约1.5升 。
用量和步骤:
1. 准备材料 。准备好鸡肉、白车轴子、党参、红枣、白果和水等材料,分别洗净备用 。
2. 煮汤 。将洗净的鸡肉放入锅内,加入足够的清水,开大火煮沸,煮5分钟后捞出,去掉血沫备用 。重新将锅子置于火上,加入洗净的白果、红枣、党参、白车轴子,小火煮烂后加入煮鸡肉的清水,大火烧开,在煮20-25分钟即可 。
3. 熬汤成品 。将熬好的汤倒入碗中即可,可根据个人口味适量加入盐和其他调料 。
值得注意的是:
1. 烹饪过程中要注意控制火力和时间,以确保食材熬烂且味道浓郁 。
2. 物料可按需增减,根据家人的口味和身体情况,可适当添加一些其他补品,如枸杞、黄芪、姜等 。
3. 如果手头忙着做其他菜品,可以使用高压锅煮汤,时间可缩短一半以上,口感和熬出来的汤汁一样美味 。
