5.日常生活调理多发性肌炎皮肤损害可诊断为皮肌炎 。平时要尽量避免阳光直射(主要是紫外线)，外出要带好帽子、手套、长袖衣服或雨伞 。饮食以高热量、高蛋白食物为主；多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮、脱脂牛奶、鱼类和禽类；尽量不吃海鲜(鱼、虾、蟹)等容易引起过敏的食物；忌辛辣食物(葱、姜、蒜等 。);少吃油腻食物；不要吃得太多；临床药膳疗法通常以健脾补肾为主 。可作为食疗的药物有山药、薏苡仁、土茯苓、冬虫夏草、当归、枸杞子、阿胶、灵芝、紫河车等 。禁止吸烟和饮酒；不使用化妆品或染发剂；避免接触农药和一些装饰材料；育龄妇女在病情不稳定时应尽量避免妊娠和流产，妊娠和分娩应有医生指导；保证充足的睡眠，劳逸结合，保持心情舒畅和适量运动，院外定期随访；这些都有助于疾病的恢复和防止复发 。
【四肢酸痛无力 四肢酸痛无力】
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