“百病归于脾” 脾虚怎么办？

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大家好，我是赵医生，“百病归于脾”，脾可以化生气血濡养全身，如果脾虚气血不足，就会产生各种疾病，今天给大家分享一个中成药，健脾益气，养血安神还可助眠，快来看看吧。

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生活中经常有人感觉心慌心悸，吃不下饭，浑身无力不想动，上一秒记得的事情下一秒就忘了，到了晚上还睡不着觉，躺在床上干瞪眼，或者睡着后容易醒，醒来后就再也睡不着了，稍微一劳累整个人都废了。

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其实这些都是因为脾虚了，无法产生气血充养我们的肌肉筋骨，所以才会浑身无力，不想动，同时，心血得不到充养，就会导致心血不足，心神失去濡养
中医认为“心主神明，神安则寐”，当心神失养时，我们就会出现入睡困难，睡眠浅，梦多总醒的情况。

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因此，如果当出现上述症状时，就意味着我们脾虚，并且已经影响到心神了，此时就该重视起来了，否则任其发展下去，就会导致“百病生”，今天我就给大家介绍一个方子，可以健脾益气，补血养心，那就是归脾丸。

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归脾丸主要由党参，黄芪，甘草，白术，大枣，当归，酸枣仁，茯神，木香，远志，龙眼肉，生姜等药材共同配伍组成，
其中白术，党参，黄芪，甘草，都可以健脾，益气补血，只有我们脾好了，气血生成有源头，人体五脏六腑才会得到充养；同时白术对于脾虚导致的水湿内生也有明显的效果。

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当归，龙眼肉可补血活血，补血的同时保证血液流通，无法淤堵在脉管；木香健脾行气，保证气机通达，不会凝滞于体内；

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茯神，酸枣仁，远志三者均为安神药，可以宁心安神，让我们可以有个好的睡眠，不会再被失眠所困扰。