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梁先生在做体检时，发现自己的尿酸稍稍偏高，于是来医院问诊，医生叮嘱他尽量清淡饮食，少吃嘌呤高的食物，慢慢把尿酸降下去，不然之后可能会发展成肾炎 。
然而几个月之后，梁先生因为突发晕厥被送到医院，经过检查后才发现，他的尿酸已经高达860μmol/L，并且已经处于肾脏衰竭状态 。
经过抢救，梁先生已经脱离生命危险，但是他的肾状态却不容乐观，需要持续治疗才能维持生命 。
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尿酸不降反升 究竟为什么？
在治疗的过程中，梁先生屡次问医生，明明是在降尿酸，怎么自己最后反而不仅尿酸超高，还拖垮了身体呢？
上次跟你说吃清淡点，少吃高嘌呤的食物，你都做了吗？医生问 。
对啊，腰子、肝、心这些内脏我都不吃了，排骨汤也不咋喝 。海鲜都很少吃了 。梁先生说 。
其实高嘌呤的食物，除了海鲜和内脏这些，还有大豆类、菠菜之类的，在这方面也要注意 。医生说 。
啊……那我吃这些还挺多，要补充蛋白质嘛 。梁先生说 。不仅如此，为了保证身体健康，他还养成了锻炼的习惯，边减肥边喝蛋白粉，减脂、增肌一个都不能少 。
你喝蛋白粉？医生惊讶地问 。
对呀，这不是为了增肌嘛 。梁先生颇为得意，估计医生也没想到他健身如此认真 。
喝了多久了？医生问 。
两个月左右吧，刚开始健身的时候就喝了，每天健完身，晚上回家喝一杯 。梁先生说 。
睡觉前喝？
对呀，这有什么问题吗？梁先生不解 。
那你睡觉前还会干嘛？医生好像找到了问题所在 。
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就喝水，睡觉，偶尔还喝点酒 。梁先生说，不知道医生问这些有什么意思 。
你睡觉前喝这么多东西，晚上睡觉起夜次数一定很多吧？
梁先生摇摇头：没有呀，我晚上很少起夜的，基本上都是到第二天早上来解决 。
那你晚上喝酒做什么呢？
就有的时候可能睡不着，就喝点酒助眠呗 。
一般都喝什么种类的酒？医生继续问 。
就红酒或者白酒，基本上不喝啤酒，喝啤酒太胀了 。五十多度的白酒有时候喝一杯，有时候喝一杯红酒 。
医生懂了，梁先生有憋尿的习惯，而且他摄入蛋白粉的量远远高于身体所需的量，对于肾脏不好的人来说，蛋白粉是不能摄入太多的 。
另外，虽然梁先生听起来为了降低尿酸，少吃海鲜内脏，少喝汤，但是却没有戒酒 。酒精不仅伤肝还伤肾，睡前来一杯，无疑是给本就不健康的肾脏雪上加霜 。
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保护肾脏健康 睡前这3件事千万别做
综合梁先生的症状和病因，医生发现，他正是因为在睡前做了这几件事，才导致尿酸不仅没有降下来，还变成了肾衰竭：
1、睡前喝酒
大部分人只知道酒精伤肝，不知道酒精对肾的伤害也很大 。
酒精中具有利尿作用，喝酒之后容易引起尿意，这就会导致肾脏无法正常调节体液流动，从而造成钠、钾、氯离子的分布紊乱，导致人体电解质失衡，另外，酒精会影响人体内氮的平衡，增加蛋白质分解，而蛋白质分解会产生大量的氮素，增加血液中氮素的含量，这对肾脏来说是一种负担，久而久之，就会影响肾脏健康 。
而且过度饮酒还会导致高血压，虽然梁先生看似只是晚上喝一杯，但高度数的白酒中含有的酒精量也会更多，50°的白酒中含有的酒精量是50g，长时间饮酒，就会引起高血压，高血压又是导致肾衰竭的第二大原因，这样自然会导致梁先生的肾脏状况恶化 。
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