坐月子要喝汤多久
【坐月子要喝汤多久】经历过生产的痛苦之后，接下来就是女性好好调养身体的关键时候，建议在月子里好好享受一下，尽力将身体好好调理一番，还需要及时补充失掉的营养 。但是很多女性不知道月子汤喝汤的讲究事项 。那么，坐月子要喝汤多久？
坐月子要喝汤的时间，主要是与女性自身的恢复，还有奶水有一定的关联 。一般来说在坐月子的期间多多喝汤是比较好的 。大多数女性坐月子要喝汤一个月的时候，还有出了月子之后 ， 也需要喝汤的，可以说一天三顿 ， 都需要多多喝汤 。
坐月子一定要喝汤，这是因为汤是比较有营养的，可以为奶水提供响应的保证，再加上生产结束的女性身体打多是虚弱的，喝汤有助于身体的大补 。月子里多喝汤对于身体的而护肤是有帮助的作用 。如果奶水比较足，出月子之后 ， 可以两三天喝一次汤 。
坐月子要喝汤，一定要注意汤的做法，因为女性身体需要一个适应的过程，所以喝汤有助于身体的吸收，有利于消化的 。喝汤的时候，一定要注意多喝一些铁质，钙质耗量丰富的，这样的有海带 ， 骨头汤等等 。
