坐月子吃什么鸡好
在女性生了小宝宝后，都会补充很多的营养食物，这不仅能提升奶水的质量，而且还能促进身体恢复 。女性坐月子的时候，都会喝鸡汤 ， 这对于产后恢复有利，但是吃鸡也是有讲究的 。那么 ， 女性坐月子吃什么鸡好呢？
女性在坐月子的头几天，应该吃公鸡 ， 而不宜吃母鸡 。因为女性分娩之后，身体中的雌、孕激素水平会有所下降，这有利于乳汁形成 。不过在母鸡肉中会含有一定量的雌激素 ， 坐月子的女性食用后就会降低催乳素的功效 ， 这会影响到乳汁的分泌 。
公鸡肉中含有雄激素 ， 它能起到对抗雌激素的作用 。女性生完了宝宝吃公鸡，就可以促使奶水分泌 。此外，公鸡肉中所含的脂肪比较少 ， 产妇食用后不容易发胖，这有助于产后的身材恢复，而且也不容易导致孩子腹泻 。
【坐月子吃什么鸡好】女性坐月子时可以吃麻油鸡，这是非常有营养的佳肴，产妇食用后不但能够补气、补血、滋养身体，而且还有健脾开胃的功效，能够让产妇尽快恢复元气 。在产后10天左右，要是宝妈奶水分泌很足，就可以吃母鸡肉了，可以用老母鸡来熬汤，这对补身体也很有效果 。
