为什么涨奶会有硬块
【为什么涨奶会有硬块】对于很多生完宝宝的女性来说，都希望自己能够给宝宝母乳喂养 ， 毕竟母乳是极其有营养和珍贵的，但是，很多母乳喂养的产妇都会出现涨奶的现象，有的还会有硬块，所以，现在就来了解一下为什么涨奶会有硬块？
乳房胀奶出现硬块是哺乳期比较常见的一种情况，是由于局部的乳腺导管出现了堵塞 ， 乳汁分泌之后无法正常排出而形成的肿块，多见于初产妇 。另外 ， 每天可以用热毛巾对乳房进行乳房，可以起到缓解的作用，热敷后可以按摩排奶 。另外，也可以使用吸奶器将乳汁吸出 ， 一定将乳汁排空，也可考虑让宝宝吸奶，也可避免出现堵奶的情况 。
平时要注意休息，保持睡眠充足，同时注意乳房卫生，勤换洗衣物，还要注意穿着宽松舒适的哺乳内衣，以免胸部受压，影响血液循环 。平时也要养成良好的哺乳习惯 ， 每次哺乳排空一侧的乳房，定期按规律哺乳 。饮食上下奶的汤水及食物要控制好摄入量 ， 以清淡且营养丰富的饮食为主 ， 要多吃蛋白质高的食物，有利于乳房的恢复 。个人卫生要做好，哺乳前后应擦拭干净乳房、乳头 。如果出现发热、胀痛症状需及时就医 。
