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备孕能吃绿豆吗

1、备孕期间是可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质 。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效 。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用 ， 是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品 。
【备孕能吃绿豆吗】2、喝绿豆汤要根据自己的体质而定，绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃 。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效 。未煮烂的绿豆腥味强烈 ， 食后易恶心、呕吐 。
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