孕中期便秘可以吃乳果糖吗
便秘是常见的肛肠性疾病，特别是孕妇很容易患上这种疾病 。便秘大部分是由于上火、饮食不当等各种原因而导致 ， 而孕妇在孕期本来就需要注意饮食，出现便秘更是不可以大意 。那么孕中期便秘可以吃乳果糖吗？
【孕中期便秘可以吃乳果糖吗】现在很多人都非常注重养生，提起养生就离不开保健品，而乳果糖就是重多保健品中的一种 。但是孕妇在孕期饮食需要特别注意，孕妇饮食对胎儿的有很大影响 。而乳果糖对缓解便秘有很好的帮助，所以孕中期出现便秘吃乳果糖 。
孕妇在孕中期出现便秘，可以通过食用乳果糖来缓解便秘 。孕妇在食用乳果糖的时候，不可以食用过多 ， 要根据医生建议适量食用 。孕妇在孕期患有便秘 ， 就要从日常生活习惯来改善治疗 。孕妇在孕期要注意在患病期间及时补充水分 。
孕期出现便秘首先就要注意饮食 。孕期饮食要注意清淡 ， 避免油腻辛辣等食物，避免加重便秘 。孕期还要注意适当运动，注意出去呼吸新鲜空气，经常窝在家里不出门，不活动就会容易导致孕妇便秘 。孕妇不注意活动会导致孕妇出现肥胖，这样也会导致胎儿过大，影响顺产 。
