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为什么要少喝可乐

经验分享小常识

1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾 。
2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好 。因为人体在弱碱性时状态最佳 。
3、可乐喝多了伤牙 。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用 。
4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量 。长喝会发胖 。
5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官 ， 同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病 。
6、可乐会导致骨质疏松 。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍 。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收 。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用 。
7、可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度 。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担 ， 有胃溃疡的人最好不要喝 。
【为什么要少喝可乐】8、可乐喝多了易得食管癌 。

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