跑步时两臂前后摆动的幅度：向前摆动时胳膊肘不能超过身体 ， 向后摆动时拳头不能超过身体 。
这是部队在进行单个军人队列动作—“跑步”训练时 ， 根据队列条令总结出的跑步要领之一 ， 原句为前不漏肘、后不漏手 。
【前不落肘后不落手什么意思】动作：具有一定动机和目的并指向一定客体的运动系统 。简单的解释是：动作是角色五官位置的变化、角色肢体位置的变化和角色与所处环境相对位置的变化的过程 。人的动作不是孤立的 ， 而是包括在人的整体活动之中 。是活动的组成部分 ， 它是以自觉的目的为特征 ， 并且总是由一定的动机所激发 ， 因而具有社会的性质 。
