1.什么是遗精？多久是正常的？
遗精是指由于性生活导致精液不自动漏出的现象 。大多数成年男性偶尔会有“梦遗”，其实是“精液自溢” 。遗精一个月出现一两次，没有其他不适，是生理现象，不需要特殊治疗 。
只有少部分男性频繁遗精，并伴有一些性功能改变和神经精神症状 。这叫病理性遗精，需要注意 。
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二、为什么会出现病理性遗精？
①身体缺陷
中医认为，遗精这种疾病与心肾的关系特别密切 。
心肾不和就是其中之一:常因劳累过度或情志失调，心阴暗耗，导致心之君火过盛，不能交于肾，肾之水不能助心 。心肾不和扰乱精子室 。
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【男孩子发育的最初表现有哪些变化 怎么是遗精】心脾两虚是第二种:要么运动过度，要么思虑过度，导致心脾两虚，气不摄精，也导致肾气不足，精气不稳 。
②感染 。
常见临床包皮过长，或性交不洁；或平时饮酒有浓稠之味，内生于湿热，引起前列腺炎、龟头皮炎、精囊炎等疾病，湿热之邪下流，扰乱精室，引起遗精 。
③其他
临床上也可以看到，由于缺乏正确的性知识，精神压力过大或剧烈的体力和脑力劳动，诱发深度睡眠和皮层下中枢活动的加强 。此外，外生殖器异常，如包茎、系带过短、睡眠环境差等，也会诱发睡眠时的不良刺激 。
三、病理性遗精的诊断注意事项
1.来区分生理 。
或者病理性的 。
文章开头提到，大部分成年男性偶尔的“梦遗”其实是“精子自溢” 。这是一种生理现象，不需要特殊治疗，每月遗精一两次，没有其他不适 。有些男性经常遗精，伴有一些性功能改变和神经精神症状，这是病理性的 。
2.区分新旧 。
遗精、新发疾病、年轻力壮者的症状多为经验性的；久病不愈，年老体弱，遗精频繁，并发症多，多为虚证 。
3.辨别疾病的因果 。
遗精可引起多种疾病，如神经衰弱、抑郁、焦虑等 。同时，还有很多疾病可以引起遗精，多为器质性疾病，如前列腺炎、头皮皮炎等 。
四 。预防遗精的注意事项
中医讲究“治未病”，防患于未然，在日常生活中更注重保养，预防疾病的发生 。
1.大家要走出“一滴精华十滴血”的传统误区 。如果发生遗精，中间不要忍着遗精，以免遗精丢失，引起其他变化 。
2.遗精后不要着凉，也不要用冷水洗，以防寒邪乘虚而入 。
3.有适量的性生活，适当参加体育娱乐活动，增强体质，陶冶情操 。
4.注意起居，睡前少吃烟、酒、浓茶、葱、蒜等刺激性食物 。不要用热水洗澡，被褥不要太厚太暖，内衣不要太紧 。
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