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我国的防灾减灾日是哪一天哪一月？这些知识你get了吗？

生活经验知识分享

2021年5月12日
今天是中国第13个国家防灾减灾日 。
5月8日至14日是
防灾宣传周
全国防灾减灾日的主题是
防范和化解灾害风险 。
为安全发展夯实基础
【我国的防灾减灾日是哪一天哪一月？这些知识你get了吗？】我们给你带来了
避洪自救方法
快来一起学习吧！
水是生命之源，是人类赖以生存的最基本要素，但水患引发的洪涝灾害会对人类生活和经济产生巨大影响 。
随着人类社会、经济、科技和文明的发展，预防和抵御洪水的能力不断增强，防灾减灾的效果日益明显 。其中，依靠公众参与是极其重要的一环，那么在洪水灾害的情况下，有哪些避险措施呢？
洪灾自救逃生的四个步骤
在相关负责人统一转移的条件不具备的情况下，如何成功自救逃生至关重要 。请记住以下四个步骤 。一旦发生洪涝灾害，只有冷静快速转移，积极求助，警惕周边风险，抓住救命稻草，才能脱离危险 。
四步战略
第一步:冷静下来，迅速行动 。
保持清醒的头脑，迅速转移到高地或高层建筑等高处避难(如遇山洪，应迅速向两侧躲避)，不要贪图财物 。
翻译:外面的事你不管，往高处跑！
第二步:积极寻求帮助 。
尽快拨打急救电话(110或119)，告知位置和情况；如果没有通讯条件，可以做烟花，可以来回挥舞颜色鲜艳的衣服，也可以集体同时呼救，可以源源不断地向外界发出求救信号 。
翻译:想尽一切办法求助，旋跳大花外套！
第三步:警惕周边风险 。
如果发现临时避难所非常危险，随时可能倒塌，你应该迅速找到漂浮物(木板、泡沫等 。)伺机逃跑 。不要游泳逃跑 。
警惕一切危险，练习水上漂流！
第四步:抓住救命稻草 。
如果周围没有漂浮物，而你已经被洪水困住，那就尽力抓住大树等固定物，寻找机会逃生 。
翻译:与固定物融为一体，伺机再逃！
洪水期间和之后的健康提示
1.注意饮水和饮食卫生，不喝生水，不吃变质或用污水浸泡过的食物 。注意环境卫生 。
2.洪水退去后，要清除住所外的淤泥，上面铺上沙子或新土；清除井水污泥；把家具搬进房间之前，先把它擦干净 。
3.加强牲畜管理 。家禽棚要经常喷灭蚊剂；栏内牲畜粪便应及时清理 。
4.做好防蝇、灭鼠、除螨等工作 。
5.注意手部清洁，不要用手揉眼睛 。如果感觉身体不适，特别是发烧、腹泻，要尽快就医 。
6.注意心理调节 。不要刻意回避灾难，不要强迫自己忘记灾难中不好的经历，要有充足的睡眠，尽可能多和家人朋友沟通 。

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