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1岁宝宝不吃饭怎么办

生活经验知识分享


现在很多1岁的宝宝都存在不喜欢吃饭的情况 ， 其实这种情况的出现和日常饮食的习惯有着很大的关系 ， 宝宝不吃饭也让很多妈妈们感到烦恼 ， 这个阶段的宝宝处于长身体的阶段 。那么 ， 1岁宝宝不吃饭怎么办？
一岁的宝宝其实已经可以自主吃饭了 ， 家长们在帮助制作食物时 ， 应该尝试做很多花样吸引宝宝 ， 使其在好奇心的驱使下进食 。比如改变食物的形状 ， 将食物做成圆形、三角形等 。食物的颜色方面也可以成宝宝喜欢的颜色 ， 可以选择各种天然植物榨汁制成 ， 因为美观或奇怪的食物总是能吸引宝宝 ， 从而使宝宝有进食的欲望 。
生活中还要观察宝宝的饮食习惯 ， 要尽量的遵循宝宝的喜好 ， 制作喜欢吃的食物时 ， 可以往里面添加带有其他营养成分的食物 ， 使其不会出现营养失衡的情况 。千万不能为了营养搭配而逼迫宝宝吃饭 ， 这样会加重厌食的可能 。在日常生活中还注意合理控制零食的给予 ， 很多零食中都含有香精和添加剂 ， 会导致宝宝出现不喜欢吃饭的情况 。
很多宝宝不爱吃饭的原因是因为缺少微量元素导致 ， 因为身体缺少锌元素的时候 ， 会使味觉敏感度降低 。所以家长们一定要及时的找出厌食的原因 ， 并给予针对性的饮食调理 。1岁以后的宝宝 ， 每天如果喝过多的奶粉 ， 也会导致没有胃口吃饭 。
【1岁宝宝不吃饭怎么办】
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