2、将买来的青萝卜洗干净,青萝卜切成薄片 。将切的一半青萝卜的薄片码成一摞 。
3、将一摞青萝卜薄片切成丝,将切好的青萝卜用瓷盘盛好,将一勺大豆油放入锅内 。
4、用手试试油热不热,油热后马上将瓷盘盛青萝卜丝倒入炒锅内 。
5、用筷子快速的翻炒,将青萝卜丝炒成软的状态,这就是用筷子快速翻炒后的青萝卜丝 。
6、用瓷盘盛半盘水,将瓷盘水倒入炒锅内,将青萝卜丝和水搅拌好 。
7、盖上锅盖烧5分钟,将锅盖打开后,青萝卜丝熟了,准备小勺精盐
8、将精盐和青萝卜丝一起翻炒,这是炒熟的青萝卜丝,将炒熟的青萝丝用瓷盘盛上,这就是又可口又好吃的素炒青萝卜丝 。
青萝卜
别名:葛沽萝卜,十字花科萝卜属被子植物 。其品质新鲜、翠绿色,形状细长端正,去须根 。青萝卜在中国主要产自天津和山东 。青萝卜“主打”下火利尿,要预防冬天喉咙上火或胃肠湿热,用青萝卜比较适合 。
形态特征:品质新鲜、翠绿色,形状细长端正,去须根 。口感胞嫩、多汁,甘甜微辣,去净泥土,无伤残及裂根 。规格:每个重约0.4至0.8kg,大小均匀 。
以上内容参考:
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