确定冷敷部位将冰袋放置于患处冷敷，一般都是敷在疼痛或肿胀发生的部位；若为高热病人，可将冰袋敷于病人的前额，颈部，腋下以及腹股沟等部位 。
冰敷最佳时机冰敷是最常见的冷疗方法，能减轻肢体肿胀，最佳的冰敷时间是在伤后24小时内，最长不能超过48小时，24小时之内冰敷是最佳效果，可以有效抑制学血液循环，降低局部代谢脸部，降低机体冷痛肿胀 。
把握冰敷时间冰敷时间每次20-30分钟，如需较长施加冰敷，每次至少间隔30-60分钟，冰袋外面要加布袋，经常观察局部皮肤冰敷情况，及时出处理，预防组织坏死 。
冰敷是指用冰袋直接或以冰水调和药末敷于患处或一定的部位，以治疗疾病，缓解疼痛的方法，冰敷有许多注意事项，你知道冰敷的正确方法吗？,
小贴士冰敷时避免将冰块，冰袋压在身体下，要经常更换冰袋，毛巾；并且冰敷时要注意时间，如果发生冻疮或出现全身反应，应该立即停止冰敷，轻者予保暖，重者按医嘱处理 。
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