指甲不宜常美甲长时间涂抹甲油或者佩戴假指甲会让指甲不透气，指甲油中的有害物质完全有可能通过指甲渗透进体内；夏天应尽量减少美甲频率，做美甲至少要与上一次相隔一周以上，给指甲呼吸调整的机会 。同时，美甲要尽可能少做全贴式甲片；尽可能留给指甲透气的空隙 。
美甲材料要优质现在很多女生都会去美甲，手会因此变得更加修长好看，美甲材料选择不好，用了劣质指甲油，会导致手指甲不透气，色素沉淀在指甲上，严重导致真菌滋生，得灰指甲，建议选择透气，无毒的指甲油，而且不易时常美甲 。
小贴士除了指甲外，眼睛和头发是我们常常忽视的两个需要呼吸的器官，眼睛角膜没有血管，需要通过呼吸来获得空气中的氧气，因此对角膜内皮细胞的保护应该得到足够的重视 。而头发也是需要呼吸的，让头发呼吸最简单的方法就是保持头发的清洁，外界污染会对头发造成一定的损坏，正确洗头，爱护头部卫生，可以让头发恢复柔顺亮泽 。
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