【产后缺乳怎么办 产后缺乳中药方】
大家好，小综来为大家解答以上问题 。产后缺乳中药方，产后缺乳怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.看病治疗：《胎产心法》说“母血旺盛，脾胃满乳 。”如果产后乳汁不足，可以及时求助医生，调理冲任，健脾和胃，补气血，再根据产妇的身体状况进行治疗 。
2、饮食催乳：材料：猪蹄2只，通草5g，盐，葱，姜 。
做法：猪蹄洗净，与通草一起放入砂锅中，加适量清水，小火煨4小时，再加盐、葱、姜调味 。此汤作为产妇每日一餐，可连续食用数天 。
猪蹄豆腐汤食材：猪蹄1只，豆腐60g，黄酒少量，葱白葱2根，盐适量 。
做法：将猪蹄洗净，切成小块，与葱白、豆腐一起放入砂锅中，加入适量清水，用文火煮半小时，然后倒入少量黄酒 。加入少量盐即可食用 。此汤可疏肝解郁，催乳，适用于产后缺乳，肝郁气滞的产妇 。
黄酒炖鲫鱼：新鲜鲫鱼1条，黄酒适量 。
做法：将鲫鱼去鳞、去内脏，洗净，加入适量清水，煮至半熟，再加入黄酒炖煮 。吃鱼喝汤，每天一次，可以通奶，用于产后血量和奶量不足的产妇 。
3.艾灸催乳：艾灸刺激特定穴位，促进产妇乳汁分泌 。常用的艾灸穴位有钟山穴和足三里穴 。艾灸每节课10-15分钟，以局部潮红、温热为度 。
4.梳胸法：早在明清时期，民间就用木梳梳理乳房 。通过梳齿的按摩刺激，促进了乳房周围的血液循环，疏通了乳房经络，增强了乳房分泌和排乳的功能 。操作方法如下：首先准备一把木梳，一手托起乳房，用手持木梳轻轻梳理乳头周围的乳房，每次可梳理10-15分钟 。在梳理乳汁的同时，可以轻轻拉动乳头几次，使乳头的乳腺导管扩张 。如果在梳奶前做热敷，或者用药汤冲洗，效果会更好 。
5.自理：一般来说，产妇每天应该有8-10小时的睡眠休息 。休息好了，奶水自然就多了 。
苏畅奶的情绪保持与产妇的精神状态密切相关 。精神压力过大、抑郁、愤怒或悲伤都会影响乳汁的正常分泌 。产妇要注意自我调节情绪，遇事不要烦躁 。只有保持舒适的心情，才能保证乳汁的正常分泌 。
哺乳期要注意饮食营养，产妇要多吃有营养易消化的食物，多喝汤，如猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤等 。使身体获得更多的蛋白质、脂肪、水分和钙 。只有这样，分泌的乳汁质量好，乳汁量才会相应增加 。
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