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宝宝辅食自制肉肠的做法

经验分享小常识

宝宝的营养需要十分关注，辅食的选择也要慎重考虑 。现在市面上的婴儿辅食品种繁多，但是自制的辅食不仅安全卫生，而且还可以根据宝宝的口味喜好和需要来制作，更加健康营养 。尤其是对于有一定厨艺的父母来说，自制辅食也是一件很有成就感的事情 。今天，我就和大家分享一下如何自制宝宝的肉肠辅食 。
首先，我们需要准备好材料 。在日常生活中，肉肠是一个非常受欢迎的食品，不仅成人喜欢，宝宝们也常常特别喜欢 。而且，自制肉肠不仅安全可靠而且新鲜美味 。接下来，详细列出自制肉肠的材料和用量 。
材料：
1. 200克瘦肉
2. 100克西红柿
3. 50克胡萝卜
4. 适量盐和黑胡椒粉
5. 1个生鸡蛋
6. 50克麻面
7. 50毫升白葡萄酒
用量：
以上材料可以做出约20根肉肠 。
接下来我们来具体了解一下制作步骤 。
步骤1：准备肉馅和蔬菜
肉馅可以选择瘦肉，或和肉的比例为3：1 。将瘦肉切成小块，放入搅拌器里用大概2分钟匀散，打成肉泥状 。接下来，将青菜洗净切成丁，西红柿和胡萝卜分别切成丝，加入肉泥中搅拌均匀 。
步骤2：添加调味品
在第一步的肉泥中，加入1个生鸡蛋、适量的盐和黑胡椒粉，再次搅拌均匀 。醒60分钟 。
步骤3：裹面粉
将麻面和白葡萄酒拌匀，然后将第二步做好的肉泥取适量在手掌中滚成条状，裹上麻面白葡萄酒混合物 。重复此操作直到肉馅和面粉用完 。肉肠的粗细由个人喜好决定 。
步骤4：蒸肉肠
将半锅水烧开，将肉肠放入蒸籠中，将蒸锅放在沸水上面蒸15分钟 。
【宝宝辅食自制肉肠的做法】步骤5：切片食用
最后，将蒸好的肉肠取出，稍微晾凉，就可以切片食用啦！
总体来说，自制肉肠是一款非常棒的宝宝辅食，它营养均衡，可口美味，而且相比市面上的婴儿辅食更健康安全 。我们可以根据宝宝的口感和偏好进行调整 。除了肉肠，家长们也可以根据孩子的生长发育需要，制作不同种类的辅食，给宝宝提供更多的营养 。最后，同时也提醒大家，在食材选择和制作过程中要注意卫生，并且做好食品的保质期和储存方式 。

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