宝宝的成长离不开健康的饮食 ， 而辅食在宝宝成长过程中起着至关重要的作用 。在宝宝辅食中 ， 鸡肉糕是一道营养丰富、易于消化的佳肴 。这里我将为大家介绍宝宝鸡肉糕的制作方法 。
一、所需材料和用量
1、鸡肉：150克
2、胡萝卜：100克
3、鸡蛋：1个
4、淀粉：20克
5、食用油：适量
二、制作步骤
1、准备材料 。将鸡肉和胡萝卜分别洗净 ， 去皮 ， 切成小块 ， 放入砂锅中蒸熟备用 。
2、将蒸熟的鸡肉和胡萝卜一起放入搅拌机中 ， 加入20克淀粉 ， 搅拌成泥状 。
3、将搅拌好的鸡肉胡萝卜泥放进一个容器中 ， 打入一个鸡蛋 ， 充分搅拌 ， 直至蛋液和鸡肉泥充分混合 。
4、将一个锅倒上适量的油 ， 烧至六七成热 。然后将鸡肉泥用勺舀出来 ， 轻轻放进油锅中煎至两面金黄 。
5、将煎好的鸡肉糕捞出来 ， 放入盘子里即可 。
三、鸡肉糕的营养价值
鸡肉糕是一道营养丰富、易于消化的辅食 ， 可以为宝宝提供多种必要的营养物质 。首先 ， 鸡肉富含蛋白质、维生素B ， 能够为宝宝的生长发育提供必要的支持 。其次 ， 胡萝卜中富含β-胡萝卜素 ， 能够维持宝宝的视力健康 ， 有效提高抵抗力 。
同时 ， 鸡肉糕的制作较为简单 ， 只需要少量的原材料和简单的烹饪方式 。这为繁忙的家长节省了很多时间和精力 ， 也让宝宝的口味更加多元化 。
【宝宝辅食之鸡肉糕的做法】总之 ， 鸡肉糕是宝宝辅食中的一道美味佳肴 ， 既易于消化吸收 ， 又能够为宝宝提供重要的营养物质 。家长们可以在日常生活中尝试制作 ， 为宝宝健康成长提供更多的选择 。
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