白蘑菇的家常做法
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化 。糖尿病等都十分有利 。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品 。清炒蘑菇,简单又保持了蘑菇的原味,好吃又营养 。
白蘑菇洗净备用 。
把蘑菇切片,葱姜切丝备用 。
锅里放油,放葱姜丝爆香 。
放入蘑菇 。
稍炒片刻加入生抽,盐,调味 。
最后勾入淀粉,出锅,鲜香的蘑菇 。
白磨菇怎样做才好吃?白磨菇好吃的做法步骤如下:
1、青菜洗净切块,洋葱切丁,蒜瓣白蘑菇切片,五花肉用少许盐,料酒和淀粉腌制15分钟,入味 。
2、锅内热油,加入洋葱和蒜片爆香,炒至洋葱变透明 。
3、再加入腌制好的五花肉,翻炒至变色 。
4、倒入青菜和白蘑菇,继续翻炒 。直到菜叶软身,出水 。
5、出锅前加入少许生抽调味即可 。
6、出锅完成 。
白菇怎么做才好吃白蘑菇这样炒,好吃到爆,吃完小孩哭着还要吃 。
市场上目前有很多菌类植物可买,吃来吃去,我还是觉得白蘑菇的味道我比较喜欢,前些年,这白蘑菇比较少见,价格也卖的比较贵一些,就是想吃,也是不会常去买来 。近些年,不知何时开始的,这味道鲜美的白蘑菇到处都有了,市场上的每个摊位都有卖,而且价格也很实惠,总算是平民化了 。这一利好,对我这个酷爱白蘑菇的粉丝来说,那是天大的惊喜,换着不同花样炒,也是百吃不腻 。
现分享2道家常菜做法,喜欢吃白蘑茹的朋友可以试试,没吃过的亲们也可以尝试一下哦!
第一道:彩椒白菇炒肉
食材:黄椒;白菇;土猪肉;蒜子;葱;食盐;植物油 。
制作方法:
第一步:将白菇洗干净,切成薄片;
第二步:蒜和葱清洗干净切碎,彩椒洗干净切成片状;
第三步:土猪肉清洗干净,沥干水份,切成片状;
第四步:锅内放少量的油,将肥肉部分倒入锅内炸出全部的油汁,倒入瘦肉部分一起炒,再倒入彩椒翻炒至熟,铲起装盘备用;
第五步:锅内放入植物油,烧热,倒入白菇翻炒断生,再倒入之前装盘的彩椒及肉片一起翻炒;
第六步:放入葱花,放入热水,煮2分钟起锅装盘 。
小贴士:
第1点:喜欢吃辣的朋友,可以把彩椒换成普通的红辣椒 。不喜欢葱的朋友可以不加,炒白菇不需要放太多的调味料,保留蘑菇的原汁味最鲜香;
第2点:第四步中的将肉铲起装盘的动作,觉得麻烦的朋友可以不做,直接倒入白菇炒是可以的,这样的话,只是肉的口感会硬一些,不影响白菇的味道 。
这样炒出来的白菇,色香味俱全,很鲜很好吃 。吃完了还是一副意犹未尽的,让人停不下来的样子 。你可以试试!
第二道:白菇炒豆腐
食材:豆腐;白菇;葱白,辣椒;食盐;植物油;淀粉;味极鲜 。
制作方法:
第一步:将白菇洗干净切成片状,辣椒洗干净切成粒状,葱切碎;
第二步:将豆腐洗干净,切成方粒状;
第三步:锅内倒水,烧开,放食盐,将豆腐倒入水中煮3分钟;
第四步:将豆腐捞起过凉水;
第五步:制作调味料,小碗里放入食盐,味极鲜,放入清水,放入淀粉,搅拌均匀备用;
第六步:锅中放入植物油,烧热,倒入辣椒炒香,倒入白菇炒到断生,倒入豆腐翻炒;
第七步:放入调味汁煮到豆腐全部入味即可起锅装盘 。
小贴士:
第1点:喜欢味重的朋友可以放辣酱,蒜子,姜这些调味料,不喜欢的可以不放,我这里主要是想保留白菇的味道,调味料放的比较少;
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