桂圆是非常好吃的水果 ， 味道可口 ， 营养丰富 。那么银耳汤能加桂圆吗?绿茶里面放桂圆好吗?
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银耳汤能加桂圆吗
【银耳汤能放桂圆红枣枸杞吗】银耳汤是可以加桂圆的 ， 而且桂圆红枣银耳汤的做法很简单 ， 特别省时省力 ， 平时在家做个桂圆红枣银耳汤是在好不过的事情 ， 很多上班族平时缺少锻炼 ， 其实下班时或者平时休息可以多为家人做点美食 ， 既能缓解工作压力 ， 又能让家人吃到美味是在好不过的事情 。
原料：银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克
桂圆红枣银耳汤做法：
1.银耳用清水泡发后 ， 剪去蒂部 ， 撕碎成小朵;
2.红枣与桂圆用清水泡发后 ， 洗净沥干;
3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中 ， 加入清水 ， 倒入冰糖;
4.盖上锅盖 ， 大火烧上汽后改小火 ， 压20-25分钟即可 。
绿茶里面放桂圆好吗
最好是不要一起泡,因为绿茶中含有鞣酸、茶碱和咖啡碱,能降低桂圆干中铁的吸收 。所以最好分开来泡 。
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