读书时 ， 班上有同学怀疑我有“过目不忘”的能力 。我说没有 ， 但他们不信 。
于是 ， 他们指定一段文字 ， 让我朗读一遍 ， 然后把它背出来 。
我朗读了一遍 ， 然后就把这段文字背出来了 。
同学说：“你看你 ， 还说没有‘过目不忘’的本事！”
我笑了一下 ， 没有继续辩解 ， 毕竟 ， 被别人认为可以“过目不忘” ， 这种感觉也挺好的 。
一、三个结论记忆的情绪依赖性：如果记忆时很高兴 ， 那么在高兴时 ， 测试出来的成绩 ， 比在难过时的成绩更好；当然 ， 如果记忆时很难过 ， 那么在难过时 ， 测试出来的成绩 ， 比在高兴时的成绩更百思特网好 。
所以 ， 如果平时 ， 父母打得你一边哭一边背书 ， 在考试中 ， 你不妨一边哭哭啼啼 ， 一边做题 ， 有可能分数会更高哦！
记忆的情境依赖性：在小房间里记忆 ， 然后一些人在大房间内测试 ， 另一些人在小房间内测试 ， 结果小房间内测试的人 ， 成绩会更好 。
所以 ， 如果考试时换了教室 ， 没考好是正常的 。不怪你 ， 不怪老师 ， 怪教室！
集中在一个时间内 ， 将所要学习的材料连续反复学习多次 ， 直到熟记为止 ， 这种方式称为集中学习；把所要学习的材料分散在几段有一定间隔的时间段进行学习 ， 这叫分散学习 。实验表明：分散学习优于集中学习 。
所以 ， 要让记忆摆脱对情绪和情境的依赖 ， 最好就是变集中学习为分散学习 ， 让记忆过程在时间和空间上 ， 跨越各种情绪和各种情境！
二、精确性背诵学习中 ， 有些背诵 ， 需要完全的精确 ， 比如 ， 背诗词 ， 背古文 ， 背课文 ， 背英语 ， 等等 。其中 ， 诗词背诵比较简单 ， 很多人都可以不用任何技巧 ， 胡乱朗读几遍 ， 就能背下来 。
然后 ， 我们就会以为 ， 任何东西 ， 都能这样背下来 。
但是 ， 有些文字很难 ， 有些文章很长 ， 花了很长时间 ， 也无法熟练背下来 ， 好不容易背下来了 ， 过程也极为痛苦 。
所以 ， 我们常常又轻率地得出两个结论：背诵很痛苦；自己的记忆力不够用 。
其实 ， 这只是我们对背诵的打开方式不对而已！
背诵时 ， 对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章 ， 尽量避免去努力用最短的时间 ， 在当天就把它背下来 。
【如何学会背诵 如何背诵】你可以先朗读几遍 ， 把整篇文章能够读得通顺、读得流利以后 ， 再去背 ， 就要轻松很多 。
朗读时 ， 你甚至可以读“望天书” ， 不去管文章的意义 ， “有口无心”地朗读 。特别是比较困难的古文 。古代很多私塾 ， 就是这样训练学生的：在不讲解意义的情况下 ， 就让学生反复朗读文章 。
像古文这么难的文字 ， 一开始就去理解意义 ， 虽然有人能做到 ， 但学习难度比较高 。等到读熟以后 ， 再听老师讲解 ， 理解意义就会毫不费力 。
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