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在照顾儿子上 ， 雯雯一直是个粗线条的人 ， 尤其是吃穿方面 ， 在她看来 ， 养儿子不用太过于细致 ， 吃饱穿暖就足够了 。平时也是在路边随便买点或者点外卖给儿子当晚餐吃 。
也因为这样 ， 直到儿子即将上小学时 ， 雯雯才发现他与同龄人的差异 。
面临升学 ， 校方普遍会在招生时了解孩子的健康情况 。为了提供健康证明 ， 雯雯便带着儿子到医院进行简单的体检 。
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可就在排队过程中 ， 雯雯发现 ， 其他孩子明显比儿子高一些 ， 她这才意识到 ， 自己带娃的方式可能出了问题 。
经过检查医生发现 ， 雯雯儿子的肠胃状况明显不如同龄孩子 ， 存在长期积食的问题 。
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再结合平时潦草的饮食状况来看 ， 医生表示 ， 孩子长身体需要更多种营养物质 ， 而错误的饮食会影响脾胃健康 。营养吸收不佳 ， 最终就导致了孩子不长个 。
听到这话雯雯才明白 ， 孩子平时吃得太随便并不是好事 ， 回家她便研究起了营养食谱 ， 发誓要把孩子的身体养回来 。
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当代社会人们的压力普遍比较大 ， 尤其是对于有娃一族 。为了照顾好自己的小家庭 ， 给孩子创造一个优质的成长环境 ， 作为家长就免不了要投入更多精力在工作上 。而在孩子的日常饮食方面 ， 就会有所疏忽 。
有些食品看上去并无异常 ， 但对于正在长身体的孩子来说 ， 却会造成一定的伤害 。如果家长没有及时改善 ， 将严重影响孩子的发育 。
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一、这些毒晚餐 ， 你家娃可能每天都在吃
人们常说这样一句话某样垃圾食品 ， 里面都是添加剂、都是胶 ， 吃一次等于吃10个垃圾袋！我们不能否认 ， 垃圾食品确实存在含有添加剂的情况 ， 吃多了对健康会产生一些影响 。
但有些食品则不同 ， 它们看起来无公害 ， 实际却在损害孩子的健康 ， 甚至阻碍着孩子的发育 。快来看看你家娃中招了没！
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1、加工食品
生活中像午餐肉、酱板鸭、鱼罐头、水果罐头等 ， 都属于加工食品 。这类食品食用起来非常方便 ， 一般只要打开包装就能直接吃 ， 如果有其他需求 ， 也可以进行二次烹饪 。
不过 ， 这类食品的缺点在于 ， 添加剂一般比较多 。比如说肉罐头、鱼罐头 ， 为了改变口味 ， 这类食品在制作过程中会加入香辛料、大量的盐或者糖 ， 包括油脂含量也会比较高 。
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孩子正在长身体 ， 肠胃功能还在发育当中 。如果经常吃这类食物 ， 消化负担增加 ， 肠胃功能就会越来越弱 。最终导致长期积食 ， 使营养无法被正常吸收并发挥作用 。
2、各类速食
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