腰椎间盘突出症，请不要焦虑！早期做这三点，大多数患者可以治愈( 二 )

文章插图
腰部作为连接上下肢体的重要部位，承受着巨大的压力，长时间的外压会对腰椎造成很大的损伤，几种腰椎间盘的退变。压力损伤，也会导致病症的出现。长时间的久坐或保持一个姿势很容易对腰椎产生持续性的危害。
年龄的增长，也是导致腰间盘突出症的重要原因。随着年龄的增长，腰椎对钙的摄取能力降低，以及自身的修复能力下降。一些不加注意的行为，如扭伤、摔倒、不良的坐姿睡姿等都会造成髓核突出或纤维环破裂，导致腰间盘突出症。

文章插图
早期的腰间盘突出症，如果不及时治疗病情可能会进一步加剧。到了病症后期，患者不仅要忍受剧烈的疼痛，更会导致行动困难，对日常的生活造成影响。因此，腰间盘突出症的治疗十分重要。
腰间盘突出症康复锻炼治疗是否可行？应当如何治疗？
很多患者好奇腰间盘突出症能否通过康复锻炼来彻底治愈？
李医生想要告诉大家，用康复锻炼的方式是不可能彻底治愈的。这是因为腰椎的损伤属于机体组织损伤，就像缺少零件的机器，如果不进行修复，上再多的润滑油也无法恢复机器的使用功能。
因此，仅仅通过康复锻炼很难将已经突出的髓核与破裂的纤维环复原。但康复锻炼也并非没有作用，康复锻炼在一定程度上促进机体的血液循环与组织再生，使得腰椎周围的肌肉得到锻炼，提升肌肉的支撑力，帮助缓解腰痛以及下肢麻木的状态。

文章插图
那康复锻炼不能治愈已经突出的腰椎，应该通过哪些方式去治疗腰间盘突出症呢？
对于早期的腰间盘突出症，一般来说，无需进行手术。此时大多数患者的症状较轻，很多非手术的方法即可缓解症状达到治愈的目的。而常见的早期治疗方式包括：
1、卧床休息：腰间盘突出症很大一个原因是由于腰肌劳损所导致的腰间盘的退变。因此卧床休息，对于腰间盘突出症的治疗非常有必要。卧床休息不仅能缓解腰椎长时间的受压，还能起到放松腰部肌肉、减少腰部压力的作用。但需要注意的是要采用合理的卧床姿势，建议采用平躺或侧躺的姿势。
患者选择平躺时，建议在膝盖下方垫1-2个枕头。这样可以让膝盖保持弯曲的状态，进而使得腰椎保持舒适的、符合生理性的弯曲度，让腰部肌肉得到充分休息。