其次 ， 虽然山楂具有促进胃酸分泌 ， 利于食物消化的作用 ， 但对于胃功能不全的朋友而言 ， 过多以及空腹食用山楂均可能导致胃部的不适症状 ， 应避免这种现象的发生 。
缓解小毛病的山楂配方
01/ 核桃山楂缓解腰痛
工作繁忙的上班族运动少 ， 一坐就是一天 ， 长期如此容易肾虚 ， 导致腰酸背痛 ， 常服核桃山楂饮有一定缓解作用 。
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食材：核桃仁150克、山楂50克、冰糖20克
做法：
1.核桃仁加水少许 ， 用食物加工机打成浆 ， 再加适量凉开水调成稀浆汁；
2.山楂去核、切片 ， 加水500毫升煎煮半小时；
3.加入冰糖搅拌 ， 溶化后缓缓倒入核桃仁汁 ， 边倒边搅匀 ， 烧至微沸即可 。
早晚各服一次 ， 温服为宜 。
02/ 山楂菊花降血压
高血压患者需长期服用降压药 ， 服用药物的同时配以山楂菊花茶 ， 能收获意想不到的降压效果 。
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食材：干山楂10克、干菊花2.5克、陈皮适量
【喝山楂水血压正常了 山楂和什么泡水喝降血压】做法：用清水洗净 ， 锅中水沸后放入山楂 ， 大火煮沸后转小火约10分钟 ， 最后加入菊花、陈皮煮沸 ， 即可关火 。
也可取山楂片10克、白菊花5克 ， 用开水冲泡代茶饮 ， 每日两次 ， 连用一个月 ， 也可长期饮用 。
03/ 山楂丹参茶降血脂
随着人们生活水平的提高 ， 脂肪摄入过多、饮酒过量等会引起肝脏脂肪代谢紊乱 ， 增加高脂血症发病率 。
改善生活、饮食习惯 ， 服用药物或药膳可帮助降低血脂 。在此推荐一款山楂丹参茶 ， 患者不妨尝试一下 。
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具体为：取生山楂15~30克、丹参30克、绞股蓝15克、甘草6克 ， 水煎 ， 代茶饮 。
每日一剂 ， 可多次服用 ， 两个月为一个疗程 。
04/ 山楂陈皮化积食
积滞指饮食不节、停滞脾胃、积而不化所导致的病证 ， 多发于小儿 。山楂陈皮饮 ， 可化滞除胀 。
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食材：取山楂15~30克、陈皮12克、法半夏12克、茯苓15克、木香6克、白芍10克、甘草6克
做法：全部材料一起加水煎煮 ， 早晚两次温服 。
推荐更多山楂食谱
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山楂藕片
-材 料-
莲藕一节、山楂 10颗、老冰糖 30克
-做 法-
1.将藕清洗干净去皮 ， 切成薄片 ， 放在凉水中浸泡20分钟左右
2.将山楂清洗干净 ， 两头去掉 ， 然后将山楂拦腰切成两瓣去掉核
3.锅内加入清水烧开 ， 将藕片加入焯2分钟左右捞出备用
4.另起锅 ， 加入山楂和冰糖 ， 加入适量清水
5.将山楂煮至软烂 ， 汤汁变得十分浓稠即可
6.将焯过的藕片加入到山楂中
7.将山楂藕片拌匀 ， 装盘即可 ， 放凉后食用味道更佳哦
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