最后，老爸评测想说：你不一定需要减肥 。
【热门零食清单 零食种类大全清单】BMI 和腰围是评估超重和肥胖程度最实用的人体测量学指标，大家可以自测一下：
BMI （body mass index）= 体重 / 身高2
如果这两个指标你都不小心中招了，可以采纳我们的膳食指南，搭配合理运动，做一名健康减重的刘畊宏女孩（男孩）！
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