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【产后修复包括哪些项目 产后修复有哪些】现在的人们生活水平越来越高了，就不单单是追求温饱的问题了，想要更加优质的生活 。现在比较热门的一个服务业，就是有关于女性产后修复的相关项目 。对于这个女性产后修复，究竟是有哪些内容呢？
1、产后恢复运动
在旧观念中，准妈妈们生产完之后是需要“坐月子”的，在一个月到四十天之内要尽量躺着休息，不要有过多的运动 。但是随着科技的发展，生活观念的变化，现在的人们认为生产之后越早的进行运动，身体会恢复得越快 。
2、子宫恢复
在生产完之后，有些准妈妈在子宫自然恢复的过程中可能会出现很多问题，导致其复旧不良 。我们可以用以下一些方法帮其快速恢复 。首先要注意阴部卫生，避免其他的炎症的发生;用母乳喂养宝宝，因为孩子的吸吮次级会引起子宫收缩，以此促进其复原;在产后应该及时排尿，不要让膀胱处于膨胀状态;在“坐月子”期间应该避免长期卧床 。当产妇疲劳消除后，在6-8小时之后可以坐起来 。第二天应当下床活动，从而有利于身体的恢复 。
3、性生活恢复
一般来说，在产后一般是1个月到一个半月的时间应该禁止性生活 。因为这段时间的阴道壁内粘膜较为脆弱，容易受伤，进行性生活可能会将细菌带人，导致炎症 。同时，在禁止性生活时间之后进行性生活时也应该小心谨慎 。但是在哺乳期过程中，哺乳期会消耗宝妈们大量的能力，所以性生活尽量不要过频 。
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对于爱美的女性来说，生产后容易导致我们的身材变形，因为怀孕期间过量的摄入，导致我们的体重增加，分娩会使我们有妊娠纹，等等的一系列症状可能会困扰着爱美的妈妈们，这时候产后修复各种项目吸引着妈妈们，通过合理的管理或者借助产后修复机构，能够让我们尽快的恢复到，自身的最佳状态 。
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