月子期间需要补钙片吗　为什么月子妈妈要补钙

产妇在坐月子的时候最主要的事情就是喂自己的宝宝了 ， 那么就需要大量的营养了，那么这些营养物质里面最大的就是钙物质了，那么在这期间产妇需要去特殊去吃钙片吗?估计大家心里都没底的，下面小编就和各位朋友仔细说说这个问题!
月子期间需要补钙片吗
产后缺钙的危害因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈 ， 每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙 。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大 。再有，哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高 。
因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差 ， 乳汁中的钙往往会消耗过多体钙 。这时 ， 如果不补充足量的钙就会引起妈妈腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等这样的“月子病”;还会导致婴儿发生佝偻?。跋煅莱菝瘸觥⑻甯裆ず蜕窬低车姆⒂?。产妇是可以吃钙片的，产妇吃钙片，乳汁中钙的含量也会增加的，对宝宝好 ， 可以在出完月子或者是产后15天吃，注意哦，刚生完不能够立即吃的 。
【月子期间需要补钙片吗　为什么月子妈妈要补钙】为什么月子妈妈要补钙
新妈妈进入哺乳期后 ， 因为母乳中含有供孩子成长所需的钙质，所以产妇如果每日泌乳1000—1500毫升 ， 就要失去500毫克左右的钙 。而且 ， 新妈妈本来就在生产时消耗了大量体力 ， 哺乳期又特别容易出汗，再加上伺候孩子辛苦 ， 常常晚上睡不好觉，这些都将导致其身体难以恢复 。因此，产后就更需要有意识地补钙，以增强体质 ， 提高泌乳量 。
看完之后大家肯定知道了，原来在坐月子的时候，产妇需要吃这么多的营养物质哦 ， 所以去补钙也是很正常的事情了，并且还有就是在不改的时候需要针对不同的情况去做调整，所以补钙是一件长期的事情 ， 请各位宝妈一定要记住!