通乳后奶量一直上不来怎么办呢　奶量不足的原因

女性在刚刚有小宝宝的时候就会出现乳房痛奶量不足 。有人会选择奶粉 ， 但有时候宝宝就是不喝奶粉，妈妈们没有奶水或者是奶水少就面临着挤奶的问题 ， 可是有些人通乳后奶量也还是不够宝宝喝 ， 那么通乳后奶量一直上不来怎么办呢？
通乳后奶量一直上不来怎么办？
1.让宝宝在出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房 。因为此时宝宝的吸吮反射最强烈 。最迟不超过出生后1小时 。
2.让宝宝经常吃奶 ， 他想吃多久就让他吃多久 。因为母乳喂养是按需喂养的 ， 宝宝吃就给喂，而且不分昼夜 。还要注意每次喂奶时，两边的乳房都要让宝宝吃到，不然只吃一边的话宝宝可能吃不饱；而且缺少宝宝吸吮的刺激，下次奶水可能会不充足 。
3.坚持母乳喂养，不要考虑添加配方奶粉来让宝宝吃饱 。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节，如果你在宝宝饿时给他吃配方奶 ， 他需要吃的母乳就会减少 ， 而这也可能导致你出现奶水不足
4.应该只让宝宝吃母乳，不要使用任何奶嘴，安抚奶嘴也不行 。因为安抚奶嘴可能会减少宝宝吃母乳的时间，还会引发宝宝的乳头错觉 ， 最终影响乳汁分泌，导致你奶水不足 。
【通乳后奶量一直上不来怎么办呢　奶量不足的原因】奶量不足的原因
胃热
1.这种情况一般是宝妈饮食上的原因导致的 。每天大鱼大肉、各种油腻的催乳汤等等，导致出奶不畅，严重点的就反复堵奶 。
肝郁
2.宝妈心气不顺，每天唉声叹气、自怨自艾等，导致自己肝郁气滞 ， 从而导致肝经受阻，气不顺畅则导致堵奶的事情发生 。
心火
3.着急孩子没奶吃，或者刚刚生产完家里的所有注意力都向孩子去了，对自己的关心变少 ， 难免会生心火 。容易烦躁不安，心火旺盛而导致频繁的堵奶 。
宝妈们也应该知道了为什么自己奶量不足或者是堵了 。多按摩按摩让宝宝多多喝奶，还有自己的心情也是非常重要的，要保持好心情不要烦躁不然就会造成堵奶 。只要做到这一切 ， 那么所有的问题也会迎刃而解了 。