产妇手脚心发烫怎么办
怀有身孕的女性大多有手脚心发热的症状 ， 一般导致这个症状是因为自己血虚阴亏、脾脏虚弱等，还有是怀孕期间激素改变导致 。若想要调理身子，不再有手脚心发烫，孕妇应该怎么好呢？
【产妇手脚心发烫怎么办】1、饮食要调理 。孕妇之所以会手脚心发烫是因为饮食不当引起身体火气虚旺导致，因此饮食方面要节制，在此期间，只能吃清淡易消化的食物，不能贪嘴吃辛辣油腻、过甜过咸的食物，而且是怀孕，营养吸收自然是要全面均衡，青菜水果不能少，多喝温水，注意各种饮食的搭配，不要相冲撞，害了自己和肚子里的孩子 。除了饮食调理外 ， 可以喝一些滋阴温补的药汤 ， 比如冬瓜炖乌鸡汤、乌鸡大枣汤、莲子鲫鱼汤等 。
2、睡眠要充足 。女性在怀孕期间 ， 身体各方面激素都会有一定的变化，因此一些激素的过大变化会导致身体出现问题 ， 而手脚心发热就是其中一种表现 。所以想要调理身体激素变化 ， 就需要有充足的睡眠时间，才能缓解自身手脚心发热的症状 。而且睡眠不足，孕妇容易心情烦躁，导致身体机能调控不好 ， 更加难以改善手脚心发热 。所以保证充足的睡眠时间是治疗手脚心发热的有效方法之一 。
