突然回奶了怎么办 哪些行为会导致突然回奶

宝宝越来越大，对于母乳的依赖也越来越?。?这个时候回奶是很正常的，但也有些妈妈面对突如其来的回奶，显得手足无措 ， 特别是在孩子还没有完全断奶期间 ， 回奶无疑是一件麻烦事 ， 那么突然回奶了怎么办，下面文章来告诉你：
突然回奶了怎么办
　?。薄⒉灰蛭皇钡幕啬叹头牌溉?，母乳对孩子健康至关重要，临床上大多数的妈妈都可以追奶成功 。
2、追奶的王道还是让宝宝多吸，注意衔接正确，确保有效吸吮非常关键 。不要心疼孩子一直吸却没有奶，吸吮可以锻炼宝宝的肺活量，还可以让宝宝偎依在妈妈怀里，感受到妈妈的爱 ， 对宝宝来说有好处 。
3、在宝宝吃完或者两顿奶间隔时间较长的时候多挤挤，挤奶时也是一定要运用奶阵刺激法 。
【突然回奶了怎么办 哪些行为会导致突然回奶】4、如果是因为心情不佳、睡眠不足、疲劳造成的气血不足，需要及时地解决这些根本原因，才可以保证100%追奶成功 。
5、多喝一些合适自己的催乳汤，如果是气血不足造成的回奶，最请好专业中医师或专业催乳师，根据个人体质，开一些调理身体药膳催乳汤，可以更快追奶成功 。
哪些行为会导致突然回奶
　?。薄⒊曰啬淌称罚盒矶嗄盖锥曰啬淌澄镆晃匏? ，意外吃回奶食品，如胡椒、茴香、韭菜以及其他冷食 ， 如螃蟹、苦瓜等，也会导致奶水急剧减少，而且雌激素食物如母鸡，吃太多会回奶 。
2、家庭冲突、心理波动：心理压力引起的回奶情况最多 ， 母亲的心情在月子里变化无常，容易焦虑、哭泣，根据临床经验 ， 情绪波动较小，会造成产奶量的50% 。
3、生病乱吃药：感冒生病时，没有及时就医，自己去药店买药吃，有些药不适合哺乳期用药 ， 不仅仅会造成回奶 ， 甚至可能过奶给宝宝，伤害到宝宝身体 。生病时，一定要遵医嘱科学用药 。
4、睡眠不足 ， 过度疲劳：母乳是由妈妈的气血转化生成的 ， 许多妈妈因为爱宝宝，时刻都在精细化地照顾宝宝，最终造成睡眠不足、过度疲劳、身体气血严重不足 ， 突然间就回奶了 。
因此 ， 母亲应注意减少这些行为，以避免突然回奶 。当然，有回奶的情况也不要太着急，毕竟回奶不是一时半会就能解决的，因为突然回奶一定是有具体原因的 。遇到这种情况时，首先大家要有好心情，在调理身体的同时，也可以给宝宝适量的补充食物，让宝宝慢慢来摆脱对母乳的依赖，也许这也是一件好事！