产后如何留住大乳房
很多女性朋友都会发现，怀孕期间乳房会突然之间变得很大，在产后某一段时间也是很大的，但是到后期慢慢变会缩小 ， 那么产后如何留住大乳房？
1.月子期间是调节身体的重要阶段，同时也是身体塑形的最佳时间 ， 在这段期间只要调理的好 ， 以后拥有一对令人称叹的大乳房将不再是梦想 。经常按摩有助于乳房的塑形，在月子期间乳房若是不好好按摩，易在出月后出现下垂，变形的现象 。宝妈在淋浴后可以双手提拉乳房进行按摩，效果非常不错 。
【产后如何留住大乳房】2. 营养丰富的食物有助于乳房的发育 。很多人都说月子就是大吃大喝的时期，月子补一补 ， 很长时间都不用补 。月子期多吃猪蹄炖黄豆，汤有助于帮助宝妈分泌更多的乳汁 ， 而猪蹄与黄豆更是包含大量的胶原蛋白与蛋白质，是丰胸最有效的一道菜品 。
3.适量的锻炼也有助于身形的恢复 。在美容院里有很多的健美操都是有助于塑形大乳房，月子前半月可以尽量卧床休息 ， 后半月宝妈可以散步 ， 做适量的运动来帮助身体的恢复，同时对于塑形大乳房也是有好处的 。
