产妇吃豆腐会回奶吗
母乳是婴儿很健康有营养的食物，新手宝妈在产后都会给宝宝吃母乳 ， 来满足宝宝的成长营养 。产妇哺乳期间，如果没有及时让宝宝吃奶 ， 或是吃错东西，都会导致回奶 。那么一起来了解一下产妇吃豆腐会回奶吗？
豆腐里面含有很高的蛋白质 ， 产妇吃豆腐是不会回奶的 。而且豆腐是很好的营养品 ， 做月子是可以吃的 ， 吃了也会让奶水增多 。只要产妇的脾胃功能好 ， 把豆腐和其他的食物一起吃，产妇吃了会起到很好的效果 。所以说产妇是可以吃豆腐的，它是属于豆制品，能补益也能涨奶 。
产妇吃豆腐时，可以跟肉类 ， 鱼一起搭配吃 。单独吃豆腐营养会比较低，如果豆腐里放入肉类或是鸡蛋类搭配在一起，这样就会更有营养 。豆腐和鱼一起吃 ， 还可以补钙的，鱼里面的营养很高，他们两个合起来吃，可以补充产妇所需要的钙，而宝宝也会通过乳汁来补充钙 。豆腐和海带补碘特别快，海带含碘多，产妇吃了可以预防缺碘 。
【产妇吃豆腐会回奶吗】产妇要注意平衡饮食，多吃有营养的食物 。保证充足睡眠，尽量让宝宝多吸奶，会越吃越多 。豆腐不会导致产妇回奶的，所以可以放心食用 。
