产后眼睛干涩怎么办
【产后眼睛干涩怎么办】因为女性在生了小宝宝之后，身体内的激素水平会非常不稳定，这便会影响到泪腺的功能 。要是泪腺功能降低的话，便会导致泪液分泌过少，这就会让女性在产后出现眼睛干涩的症状 。那么，产后眼睛干涩怎么办呢？
1、增加环境湿度：女性在产后感觉眼睛干涩的话 ， 就应该适当降低室内的温度 ， 并且提高环境的湿度 ， 还要做好眼部防护，这就可以缓解泪液蒸发，减轻眼睛干涩的症状 。比如在床边放一盆水，就可以有效增加湿度，这是最为简单的方法了 。
2、增加眨眼次数：人们在眨眼的时候 ， 就有助于泪水的分泌 。如果眨眼的次数少，便会让泪水的分泌量减少 。人们正常的眨眼次数 ， 应该是每分钟10-15次，在大家看电脑的时候，眨眼次数便会减少到4-6次 。所以女性产后眼睛干涩时 ， 就要多眨眼，而且要避免看电脑 。
3、热敷眼睛：产后眼睛干涩的话，可以对眼部进行热敷，这就可以增加眼部血液循环，并且能缓解眼睛疲劳，还会增加眼睛的温度 。只要把热毛巾覆盖在眼皮上，热敷5-10分钟之后 ， 便能够缓解眼睛干涩的症状 。
