奶水太多怎样减少
很多产妇妈妈们在产后，由于催奶食物吃的过多 ， 会使奶水分泌太多，导致宝宝无论怎么吃也吃不完 。并且如果妈妈乳房奶水一直太多的话 ， 妈妈是会出现乳房胀痛，甚至会引发乳腺炎的 。那么，奶水太多怎样减少？
如果妈妈们奶水太多的话，妈妈们就要注意在宝宝吃饱后，要注意应该把剩余的乳汁挤出来，避免出现涨奶的情况，还可以预防淤积太多而发生乳腺炎的情况 。妈妈们可以适当增加喂宝宝的频率的 ， 在喂完后 ， 就用吸奶器把乳汁排出 。
奶水太多的妈妈们，还需要调整一下饮食结构 ， 饮食方面要吃清淡一些 。像吃一些新鲜的瓜果，菠菜 ， 黄瓜等食物 。在给宝宝供应奶的时候 ， 两个乳房要换衣服给宝宝吃 ， 这样宝宝每天如果固定只能吃那么多奶的话，乳房就慢慢不会分泌出太多的乳汁 。
【奶水太多怎样减少】妈妈要特别注意，即使奶水太多，也是一定不能通过吃回奶的食物，来减少奶水的 。因为如果一旦回奶后，妈妈们要想再催奶就很难了 。这种情况下，妈妈们可以少喝喝一些下奶的汤水，来减少一些乳汁的分泌 。
