回奶时能吃辣椒吗
等宝宝一岁左右 ， 可以喝奶粉了，妈妈就会断奶 。断奶之后 ， 让乳房不分泌乳汁 ， 即是回奶 。回奶通常分两种，自然回奶和人工回奶 。在此期间，妈妈要注意饮食，那么，回奶时能吃辣椒吗？
【回奶时能吃辣椒吗】回奶期间，妈妈最好不要吃辣椒，因为辣椒刺激性强，而妈妈产后要清淡饮食，多吃有营养的食物，并且注意需要休养 ， 乳腺和子宫想要完全恢复需要时间 。如果此时妈妈吃辛辣的食物，容易出现内分泌紊乱的情况，所以回奶期，妈妈不要吃辣椒 。饮食方面 ， 妈妈要少吃促进乳汁分泌的食物还有蛋白质含量丰富的食物 。
另外，妈妈还需要注意乳房护理，避免乳房受到刺激，比如不要用热水冲洗乳房，不要让宝宝吸吮乳头 。若乳房发胀，妈妈难受，可以挤出乳汁 。但是，妈妈需要注意的一点是，不要完全挤出乳汁，不然会刺激乳汁分泌 。
若妈妈发现乳房里有硬块 ， 可以用冰袋冷敷，也可以用手揉，缓解不适感 。这一段时间，妈妈不要使用激素类的药品，不然会引起乳腺疾病 。妈妈也不要让宝宝摸乳房，以免刺激乳房分泌乳汁 。
