月子能不能吃丝瓜
怀孕十个月才可以生下个健康可爱的小宝宝，这其中准妈妈经历了幸福，同时也很辛苦 。尤其是生产后坐月子时 ， 也有很多事情要注意 。比如饮食方面有很多的禁忌 ， 那么月子能不能吃丝瓜？
月子里可以吃一些丝瓜，丝瓜是美容的好食品，生活中很多的女性都会喜欢吃，月子里适当的吃一些 ， 非常有好处，可以预防产后便秘 。生产后宝妈需要给宝宝喂奶，所以营养方面补充的很到位，而且需要休息好 ， 所以运动的时间也比较少 ， 容易便秘 。适当的吃一些丝瓜可以更好的预防与治疗便秘 。
另外生产后出血，月子里吃一些丝瓜也可以及时的进行调理 。要注意在前三天时不能吃丝瓜 ， 因为丝瓜属于凉性食物 。如果产后马上吃，容易导致寒气的入侵 ， 这样不利于身体的尽快恢复 。同时也要注意不要凉拌着吃，可以炒着吃，要注意少油，口味要做的清淡一些 。
【月子能不能吃丝瓜】最后月子里宝妈如果奶水不够 ， 适当的吃丝瓜可以促进母乳的分泌 。也可以有效的减少乳房包块的出现，坐月子时可以把丝瓜与瘦肉一起炖汤食用，这样对于促进乳汁的分泌更有好处 。
