哺乳期能不能吃香蕉片
哺乳期是女性特殊的一段时间 。在哺乳期中，女性也有应该多吃和不能吃的东西 。因为哺乳对于刚出生不久的宝宝影响大 。宝宝通过汲取女性的乳汁补充营养以及填饱肚子，乳汁的质量就重要了 。那么哺乳期能不能吃香蕉片呢？
哺乳期女性能吃香蕉片 。香蕉本来是营养好的食物，女性哺乳期吃了它对身体没有影响 。但是香蕉片属于加工类的蜜饯零食，含有甜蜜素等添加剂，对于哺乳期女性身体的恢复是不利的 。所以如果忍不住想吃可以吃少量解馋，吃完后 ， 多喝水就好 。
哺乳期吃香蕉干不如吃新鲜水果的香蕉 。哺乳期吃香蕉能够对便秘有缓解作用 。哺乳期的女性缺乏运动 。还有少量女性会有产后便秘的现象 ， 所以吃香蕉是不错的选择 。香蕉还能降低血压 。香蕉的脂肪含量低，钾离子含量高，有抑制因钠离子引起的血管损伤以及血压上升 。
【哺乳期能不能吃香蕉片】香蕉虽然对于哺乳期女性身体有好处 ， 也不能够多吃，可能会让人体微量元素失调影响奶水的质量 。另外还需要注意不能够吃没有熟透的香蕉 。这种香蕉吃了不但不会缓解便秘，还会加重便秘 。空腹不能进食香蕉，有可能会引起身体的不适 。
