宝宝奶水不够怎么办
宝妈宝爸们都想给自己的孩子最好的 。首先，在宝宝出生之后让宝宝吃母乳就是宝宝最好的选择 ， 母乳能提升宝宝的抵抗力 。但是很多宝妈们都会遇到奶水不足的问题 。那么 ， 宝宝奶水不够怎么办?
宝宝奶水不够吃，首先要加强妈妈的营养，比如每天吃4顿饭，多吃肉汤煮的菜，要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物 。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤 。哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬莱及水果也应适当摄入，哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样 。
增加对乳房吸吮的次数及使用正确的吸吮姿势 。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌 。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮 。
【宝宝奶水不够怎么办】宝宝母乳喂养四个月以后就可以添加辅食的，宝宝奶粉喂养六个月以后就可以添加辅食的，添加辅食需要遵循由少至多，由稀至稠，由容易消化至不容易消化逐步过度的 。孩子出现母乳不足，可以先添加奶粉混合喂养，也可以添加米粉喂养观察 。保证充足的休息：注意休息和睡眠、不要过度疲劳 。保证充足的休息，保持良好的生活状态 。
