木瓜炖牛奶怎么做下奶
木瓜很有营养，同时也很美味，是人们生活中常见的水果，大家都知道它是可以丰胸的，在哺乳期间，也有人通过木瓜炖牛奶来下奶，起到了一定的作用，具体做法可以来看下面介绍：
【木瓜炖牛奶怎么做下奶】木瓜炖牛奶制作方法非常简单 。即使是新手妈妈也能用木瓜和牛奶做出甜美的口感 。木瓜含有维生素B和胡萝卜素等等，这些营养成分与鲜奶中的卵蛋白相得益彰，共同烹饪还有下奶的作用 。
1.准备食材 。新鲜的纯牛奶和木瓜 。木瓜从中间切开，去掉木瓜子，接着切成条状 。然后用刀横着划几刀 。抓住木瓜条的两头 ， 用手一翻，就成了一个个的木瓜块 。
2. 烹饪 。烹饪的过程特别简单，可以把牛奶放中放入木瓜块直接蒸，也可以将两者炖煮十分钟即可 。出锅晾凉后加入适量的蜂蜜调味就可以食用了 。
除了木瓜炖牛奶以外，花生和丝瓜也是不错的下奶食品 。花生在下奶的同时还可以帮助产妇治疗水肿和贫血的疾?。欢抗下绫旧砭褪且晃吨幸┎模抗下绶湃敫咛乐徐乐? ，可以有通乳补气 ， 催乳开胃的功效 。
