降血压的茶饮
怀孕20周后，有些准妈妈可能会患有妊娠高血压 ， 就会出现水肿的症状，即使是休息后也未能见消肿 。妊娠高血压会导致胎儿的营养供给不足，出现胎儿窘迫、死胎等可能，因此一旦患上妊娠高血压 ， 准妈妈要降血压了 。对于降血压的方法，较为有效的就是茶饮 。
那么 ， 哪些茶可以帮助准妈妈降血压呢？降血压的茶主要有绞股蓝茶、路丁茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶等 。下面就为大家介绍其中几种茶饮的泡制方法吧！
?。?）杜仲绿茶饮
泡法：将杜仲叶、优质绿茶各少许，然后放入带有过滤器的容器里，先用开水过滤一遍，然后再倒入开水泡制5分钟左右即可饮用 。
饮用量：每天1-2次即可 ， 每次不超过1杯 。
?。?）菊明降压茶饮
泡法：将白菊花、草决明各取一些，然后放入杯中先用开水过一遍，然后再用开水泡制5分钟即可倒出来喝 。
饮用量：每天1次，一次1小杯 。
?。?）决明罗布麻茶饮
泡法：将12克炒决明子、10克罗布麻放入开水中 ， 泡制1分钟后过滤 ， 再用开水泡制5分钟后便可饮用 。
【降血压的茶饮】饮用量：每天1次 。
?。?）荷叶茶饮
泡法：用新鲜的荷叶洗干净、洗干净，然后加入适量的水熬制10分钟后，倒出来饮用 。
饮用量：每日1-2次，一次不超过1杯 。
?。?）枸杞菊花茶
泡法：将枸杞菊花用温水过滤一遍，然后用开水泡制10分钟左右即可倒出来喝 。
饮用量：一天3次，每次不超过1杯 。
以上是一些的茶饮的泡法和饮用量，如果患有妊娠高血压的准妈妈不凡试试这些茶饮，每天定时量血压，以便观察血压的变化情况 。如果是喝了这些降血压的茶饮后血压有明显的下降的趋势，那么可以继续饮用，但没有变化就可能要去咨询医生降血压的办法了 。
