怀孕4个月注意事项
当孕期进入四月后，胎儿的器官逐渐形成，已经越来越像人形了 。此时，胎盘形成 ， 脐带也已出现 。而准妈妈的孕吐会在本月有所缓解，逐渐进入到妊娠的蜜月期 。下面，我们来了解下怀孕4个月注意事项都有哪些？
【怀孕4个月注意事项】1、怀孕第四个月胎盘已发育完全，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食 。
2、孕妇的营养一定要均衡合理 ， 荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等 。
3、不宜食用含盐过高的食物 ， 如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等 。避免食用刺激性的东西 ， 如辣椒、咖啡、浓茶等 。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果 。
4、此时孕妇身体容易出汗、分泌物增多 ， 容易受病菌感染，每天必需淋浴，但时间不宜过长 ， 并勤换内裤 。
5、不穿高跟鞋 ， 衣着宽松舒适 ， 最好是棉质的孕妇装 。保持头发清洁，剪一个易梳理的发型，不烫发、染发 。
6、注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次 ， 使之凸起，为产后哺乳做好准备 。
7、调整好自己的心态，保持愉快的心情 。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状 。
