孕妇高血压注意事项

一说起高血压 ， 可能很多人认为只有老年人才会有这样的问题 ， 但是现在一些青少年也出现了高血压的疾病 。作为特殊身体状况的准妈妈 ， 高血压在整个怀孕过程中都是需要密切注意的事情 。无论是宝宝生长发育过程还是在生产过程，高血压都是在影响这妈妈的身体情况的，所以妈妈不能忽视，必须按照医生的指引定时到医院进行检查，观察相对应的指标变化 。妈妈们可以从饮食上多加注意 。
【孕妇高血压注意事项】1、不要吃太饱 。妈妈们应该多餐少量 ， 不要吃的很饱 ， 保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易 。
2、低盐饮食 。不要吃含盐量多的食物 。含盐量高不利于高血压的控制 。
3、注意补钙 。钙不仅能维持骨头强健有力，软组织同样需要它 ， 适当的钙营养能保持血压稳定，其作用机制与钙能抑制甲状旁腺分泌一种致高血压因子有关 。
妈妈们除了在饮食上控制，也要在平时适当地运动 ， 这有利于妈妈的体质增强 。心情也需要时刻保持相对的愉悦，不要过分紧张 。但是还是建议，妈妈们在计划怀孕的时候先控制好血压指数 ， 在相对平稳和低的时候在怀孕，怀孕之后要定时产检 ， 由于高血压女性怀孕之后，尤其是进入孕晚期，容易出现各种并发症，所以定期的产检一定不能少 ， 而且相比起健康孕妇来说 ， 还要适当增加产检的次数 ， 观察相应的指标是否出现异常 。