手心出汗是怎么回事男
一些当代的男性会出现手心出汗的现象，要是遇到了一些正规的场合 ， 这个现象就会使得他们尴尬 。那男性手心究竟是怎么一回事呢？
出汗是会将身体里的盐分排出体外的，人一般会在运动后排汗，那是健康排汗，但是手心出汗就代表这人的身体是有点虚的 。从中医来看，手心脚心容易出汗是气虚的表现，主要是肾经淤积阴虚导致的 。这类情况多是饮食不当，不好运动所导致的 。因为肾气阴虚，所以导致精气不发正常运转，肝功能的运化作用得不到很好的发挥，只能通过手心脚心来排出汗液以及毒素 。男性手心出汗可以通过什么的饮食途径去改善呢？
【手心出汗是怎么回事男】1、 补水 。汗里面的很大成分是水 。出汗了 ， 也就是水分流失了，所以需要补水 。出汗多应当多补充食盐，这点可能很多人都知道的，就是多喝点盐开水 。
2、 补钾 。钾对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用 。豆类中以黄含量最高 。蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆等 。都可以多吃 。
3、 补钙 。缺钙导致手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏还会导致患软骨?。熬Ｑ澈屯炔刻弁?。多吃些牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼等食物 。
手心出汗有时候也可能是因为自己处于紧张的情绪之中 ， 放松心情也就可以的啦 。出
