孕妇洗头可以按摩头部吗

很多女性在洗头发时，都喜欢按摩头皮 ， 可以加速血液循坏 。但是对于准妈妈来说，洗头发就不是一件轻松的事了，弯腰洗头根本行不通 ， 最好是在准爸爸的帮助下洗头发 。那么，孕妇洗头可以按摩头部吗？
孕妇洗头发的时候是可以按摩头部的，可以起到一个放松，缓解压力的作用，正规的按摩对胎儿没有任何影响 ， 不用担心 。洗头的时候，孕妈妈要用按摩的方式，不要用指甲抓头皮，只需要用力揉捏或轻拍整个头皮即可，可以拿个小板凳放在浴缸里面，孕妈妈坐着洗头，这样，身体不会浸没在水里 ， 人也比较轻松 ， 长发的孕妈妈最好坐在有靠背的椅子上 ， 请家人帮忙冲洗头发 。下面 ， 我们来了解下孕妇洗头发的注意事项都有哪些？
【孕妇洗头可以按摩头部吗】1、注意洗头频率
洗头过于频繁容易使准妈妈头部皮脂减少，而这种皮脂恰恰对头部起到保护的作用，过于频繁的洗头会使准妈妈失去头部的自然保护膜 。另一方面，洗头过于少又不利于准妈妈的卫生清理且容易造成头部生痘痘 。把握良好的洗头频率对准妈妈来说十分重要 。一般情况下，一周2-3次的洗头频率是正常的 。如果遇到大量流汗的情况，则保持隔天洗一次 。
2、注意时常洗头按摩
洗头按摩可以有效缓解准妈妈的不安情绪，帮助促进准妈妈的头部血液循环 。所以洗头按摩也是必不可少的 。准妈妈们可以选择在早晚的时候将头发弄湿，用手指轻轻地揉按着头部便能感到无比地舒适 。按摩的时间不宜过久以免使准妈妈感冒就得不偿失了，注意按摩一般不超过半个钟 。
3、注意洗头的时间
很多准妈妈由于白天工作忙碌所以总喜欢选择在晚上或者早晨洗头 。这就要注意，早晨或者晚上洗头都是不当的 。一方面，晚上洗头容易造成感冒，准妈妈们带着不干的头发睡觉容易受凉，也不宜使用吹风机因为吹风机带着很大的辐射 。早晨洗头因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着 ， 轻者吹风头痛，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹 。如果下雨天淋到雨了也要洗头哦 。因为雨水大都是酸性的，进入身体对宝宝有害 。