孕晚期如何补钙

说到孕晚期补钙，不少人存在这样的疑虑：在孕晚期补钙，容易导致胎儿头骨硬化 ， 进而造成分娩困难 。这是真的吗？孕晚期到底需不需要补钙呢？
孕晚期需要补钙吗？
孕晚期当然需要补钙 。钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分 。进入孕晚期后，胎宝宝骨骼的钙化速度会骤然加快，因此这时候准妈妈需要每天摄入1000毫克的钙，以满足胎宝宝的钙质需求 。在胎宝宝整个发育过程中 ， 胎宝宝体内的钙储备有80%是在孕晚期积累的，以怀孕38-39周时最高 。所以说，孕晚期补钙还是很有必要的哦 。
孕晚期补钙会使胎儿头骨硬化？
其实，这种担心是不必要的 。因为从胎宝宝分娩机制的角度来讲，绝大多数胎宝宝都是采取头先露的位置进入骨盆入口的，通常称为入盆 。对胎宝宝而言，胎头是胎体最大的部位，其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成，骨与骨之间有颅缝联接 ， 而颅缝与囟门间均有软组织遮盖，故胎头具有可塑性 。在分娩过程中，颅缝经度重叠使头颅径线缩小 ， 胎头便于娩出 。
【孕晚期如何补钙】除非是巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常 ， 使分娩发生困难，如果产力、胎儿、产道三方面均正常且能相互适应，分娩可顺利进行 。因此，孕晚期补钙不会使胎宝宝骨骼过硬导致分娩困难 。相反准妈妈咪补钙，更有利于胎宝宝骨骼和牙齿的生长发育 。